Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü, aşırı sıcakların sağlık üzerindeki etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında vatandaşları bilgilendirdi. Yayımlanan paylaşımda, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getirdiği ve özellikle risk taşıyan grupların dikkatli olması gerektiği vurgulandı.
Paylaşımda, sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının yükseldiği ve metabolizmanın yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığı belirtildi. Özellikle yaşlılar, bebekler, hamileler, aşırı kilolu kişiler ve kronik hastalığı olanların terleme mekanizmasıyla vücut ısısını dengede tutmalarının zor olabileceği ifade edildi.
Aşırı sıcaklardan en çok etkilenen grupların başında ise yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, dört yaşından küçük çocuklar, hamileler, aşırı kilolular ve kronik hastalığı olanlar geldiği vurgulandı.
Sağlık Müdürlüğü, aşırı sıcaklara karşı genel korunma yöntemlerini de paylaştı. Bu yöntemler arasında, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çıkılmaması, hafif kumaşlardan yapılmış giysilerin tercih edilmesi, yoğun fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerine ertelenmesi ve düzenli sıvı alımının yapılması gibi önlemler bulunuyor.
Beslenme ve sıvı alımının da önemine değinilen paylaşımda, susuzluk hissi olmasa bile günlük en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Ayrıca, yağlı besinlerden kaçınılması ve dengeli beslenme önerilerine de yer verildi.
Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların aşırı sıcaklara karşı dikkatli olmaları ve alınması gereken önlemleri göz ardı etmemeleri konusunda uyarılarda bulundu. Bu önlemlerin dikkate alınmasıyla sağlık sorunlarının önüne geçilebileceği belirtildi.
BÜLTEN
